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新年伊始，一場突發(fā)新型冠狀肺炎，橫掃武漢，傳染全國。打破了人們的生活軌跡、工作計(jì)劃，讓人們猝不及防。更因?yàn)榇瞬〉钠鹪?、防范、治療一無所知，謠言四起引發(fā)了極大的社會恐慌，形成了大于疫情的次生創(chuàng)傷，恐慌所造成的社會的殺傷力比病毒本身還厲害。所以疫情期間容易出現(xiàn)下面幾個心理問題：

1.焦慮。首先出現(xiàn)的就是容易焦慮緊張，使人心神不安，坐臥不寧，容易發(fā)脾氣，不能控制自己的情緒。

2.抑郁。有悲觀情緒，精神不振，容易哭，甚至導(dǎo)致體重減輕，喪失生活樂趣和生的欲望。

3.多疑。懷疑自己受到了傳染，認(rèn)為自己身上具備了傳染疾病的各種反應(yīng)并認(rèn)為到處都是病毒，自己隨時會被感染或者已經(jīng)被傳染。

4.失眠。難以入睡，驚悸、睡眠質(zhì)量差。

5.強(qiáng)迫癥。如反復(fù)洗手，消毒，不能控制自己的思維不斷想被傳染后的嚴(yán)重后果或強(qiáng)迫家人的行為。

面對疫情，我們不要過度恐慌，但是要有足夠的警惕。要相信科學(xué)，相信政府，自覺遵守好疫情期間對自身的管控，一定能夠盡快戰(zhàn)勝疫情。